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新型冠狀病毒感染的肺炎疫情下心理健康指導手冊(免費獲取電子書)

作者(編者):編委會

出版單位:陜西師范大學出版總社

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內容簡介:

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  值此全國動員抗擊新型冠狀病毒所引發的肺炎疫情關鍵時期,面對關乎人民群眾生命安全和身心健康的大事,面對各種各樣關于疫情的信息,為了減輕疫情對大眾心理的干擾和可能造成的心理影響,維護大眾身心健康和心態平和,做到正確認識,理性面對,陜西師范大學出版總社組織專家、教師編寫《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情下心理健康指導手冊》一書,這是全國目前正式出版的第一本疫情防控心理健康指導讀物。

  本書對疫情影響下常見的心理應激反應進行科學分析,并給出各種應激狀態下心理應對的方法及心理危機干預措施,針對不同人群提供具體可行的心理調適方法,以減輕疫情對大眾心理的干擾和可能造成的心理影響。該書圖文并茂、通俗易懂,幫助和引導大眾消除不穩定情緒,從身體和心理兩個層面關注自己,以良好樂觀的心理狀態積極應對疫情。


目錄


第一部分 疫情影響下常見的心理應激反應

第二部分 疫情應激狀態下心理應對的方法

第三部分 疫情狀況下的心理危機干預

第四部分 疫情下不同人群心理調適的方法

附錄 全國各地心理援助熱線信息

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